Lauftreff 
Düsseldorf-Süd

 

22. Karl-Heinz-Hahn Walk 2024

7,5 und 10 km

Walking und Nordic-Walking

 

42. Benrather Volkslauf 2024

5, 10 und 21,1 km

2 km Pauli-Inklusionslauf 

 

16. Benrather Schlosslauf 2024

5, und 10 km, Bambini und Jugendläufe

1,44 km Inklusionslauf  / Special Olympics Fackellauf
                 Staffelläufe der Grundschulklassen

Aktuelles

Volkslauf + Karl-Heinz-Hahn-Walk am 6. April 2024

Läuft ...

... das wird kurz und knapp geäußert, wenn man ohne große Umschweife zur Kenntnis geben will, dass alles in Ordnung ist. “Läuft“, so hätte man die gestrige Zusammenkunft des Organisationsteams des Lauftreffs für den 42. Benrather Volkslauf und 22. Karl-Heinz-Hahn-Walk überschreiben können. Denn alles ist von den schon teilweise wochenlang aktiven Helfern bestens vorbereitet und im Zeitplan. Besonders erfreut wurde zur Kenntnis genommen, dass die Voranmeldezahlen aktuell ein Drittel höher liegen, als zum gleichen Zeitpunkt im Vorjahr. Das könnte auf einen neuen Teilnahmerekord hindeuten. Wie nicht anders zu erwarten, wird das mit Abstand größte Teilnehmerfeld auf der Halbmarathonstrecke starten. Kein Wunder, ist die amtlich vermessene Strecke durch den Benrather und Hasseler Forst und rund um den Unterbacher See doch eine der schönsten regionalen Wettkampfstrecken und ein echter Gradmesser für die eigene sportliche Leistungsfähigkeit. Ein ebenfalls starkes Starterfeld geht auf die 10-Kilometer-Distanz und etwas weniger auf die 5-Kilometer-Runde. Erste Bambinis haben sich auch schon für die Strecke über 400 Meter angemeldet. Der Lauftreff freut sich natürlich auch sehr auf die Teilnehmenden am Inklusionslauf über 2 Kilometer, unterstützt und damit für die Teilnehmenden kostenlos, von der Benrather Pauli-Apotheke. Startberechtigt sind Sportlerinnen und Sportler mit körperlichen und geistigen Beeinträchtigungen sowie Begleitpersonen. Mit dem Inklusionslauf wird die Laufveranstaltung um 10.40 Uhr eröffnet. Zuvor um 10:30 Uhr starten bereits die Walkerinnen und Walker sowie Nordic-Walkerinnen und Walker über 7,5 und 10 Kilometer. Ausgangspunkt und Zieleinlauf ist das Vereinsgelände des Lauftreffs Düsseldorf-Süd, Paulsmühlenstraße 118a in Benrath. Voranmeldungen sind noch bis 2. April 2024, Nachmeldungen am Veranstaltungstag gegen eine zusätzliche Gebühr von 3 Euro möglich.

Auf Geht’s oder wie wir beim Lauftreff sagen: „Lott jonn“!

>>> hier geht es zu weiteren Informationen zum Volkslauf
>>>hier geht es zu weiteren Informationen zum KHH-Walk

Barfuß durch den Benrather Forst

... kann man machen, muss man aber nicht. Der Artikel in der Rheinischen Post vom heutigen Tage stellt unter dieser Überschrift den neuen Lauftrainer des Lauftreffs Düsseldorf-Süd vor, der bevorzugt seine Trainings- und Wettkampfrunden barfuß absolviert. Die Verstärkung für den Lauftreff kommt gerade zur rechten Zeit, zeichnet sich doch auch jetzt schon wieder ab, dass sich Rund um den Jahreswechsel wieder mehr Hobbysportler dem Lauftreff Düsseldorf-Süd anschließen. Das hängt ganz offensichtlich  mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr zusammen, zu denen eine gesündere Lebensweise und damit verbunden mehr sportliche Bewegung gehören. Damit die guten Vorsätze nicht gleich wieder vom "inneren Schweinehund" überholt werden, ist das Sporttreiben in Gemeinschaft ein bewährtes Mittel. Laufen und Walken beim Lauftreff Düsseldorf-Süd, ob durch erfahrene Laufbetreuer begleitet oder auch nur mit Gleichgesinnten, drängt sich dafür nahezu auf. Hobbyläufer*innen können jederzeit, vorzugsweise samstags ab 13:00 Uhr, einfach vorbei kommen und sich den unterschiedlich leistungsstarken Gruppen anschließen. Für engagiertere Sportler*innen bietet der Lauftreff Düsseldorf-Süd ein Vorbereitungstraining für die Halbmarathonstrecke beim „Venloop“ im März im niederländischen Venlo an, an dem eine Gruppe des Paulsmühler Lauftreffs teilnehmen wird.

Start neuer Yoga-Kurse im Januar 2024

Yinyasa Yoga
Am Montag, den 08.01.2024, 18.00 Uhr, startet der nächste Kurs mit 10 Einheiten über 10 Wochen á 1,5 Stunden mit Geraldine.
Der Yinyasa Yoga-Kurs ist eher etwas für Interessierte, die schon mal Yoga betrieben haben.

Hatha Yoga
Am Dienstag, den 09.01.2024, 17.15 Uhr beginnt der nächste Kurs mit Andrea, ebenfalls 10 Einheiten über 10 Wochen.
Der Hatha-Yoga-Kurs ist auch sehr gut für Neueinsteiger*innen geeignet.
Kursgebühr jeweils 100Euro für externe Kursteilnehmer*innen, 50 Euro für Vereinsmitglieder*innen.

Anmeldung 
sportmanger(at)lt-duesseldorf-sued.de

Ansprechpartnerin
Rosey Koll 0211/7103085

Suppenbuffet und knackige Temperaturen

Bei knackigen Temperaturen kamen wärmende Getränke und das erstmalig angebotene Suppenbuffet gut an
Am Samstag, den 2. Dezember 2023 ist unser Weihnachtsmarkt auf dem Vereinsgelände erfolgreich über die Bühne gegangen. Bei sonnigem doch kaltem Winterwetter schmeckten Glühwein, Kinderpunch und auch die angebotenen Waffeln und Würstchen den zahlreichen großen und kleinen Besucherinnen und Besuchern besonders gut. Auch das neu ins Angebot aufgenommenen Buffet, das sechs verschiedene, nach zum Teil exotischen Rezepten zubereitete Suppen umfasste, kam sehr gut an. Traditionell wechselten die zuvor von der Nachbarschaft gespendeten Spielsachen und Weihnachtsartikel sowie Gestricktes und Gebasteltes gegen einen Obolus in selbstgewählter Höhe die Besitzer. So ergaben sich bei vorweihnachtlicher Stimmung zahlreiche gute Gespräche und alle Besucherinnen und Besucher konnten zufrieden das Vereinsgelände wieder verlassen.
Mit dem Erlös der Veranstaltung werden wir wieder die Benrather Tüte unterstützen.